Salud

Deseos y proyectos para el año que viene. Todo es válido. El más importante de ellos la salud. Podemos prepararnos para intentar conseguir cualquier meta. Sin salud difícilmente lo conseguiremos. Cuando estamos bien, cuando nos sentimos bien, la falta de ella nos parece algo muy lejano. La salud es lo más importante que poseemos. Para mantener un coche, hay que hacerle revisiones, cuidarlo y ponerle el combustible correcto para que funcione de forma óptima. Lo mismo pasa con nuestro cuerpo. No digo que por cuidar nuestro cuerpo no podamos enfermar, pero será más difícil hacerlo seguro. Si gozamos de una vida sana y cuidamos nuestra alimentación y nuestro cuerpo nos será más fácil recuperarnos. Puede pareceros algo alejado, algo que no nos puede suceder. La realidad es que sucede en el momento menos esperado. Se puede perder la salud de un día para otro y tardar mucho en recuperarse. Por eso no solo hace falta hacer un buen mantenimiento de nuestro cuerpo sino también de nuestra mente. Porque para salir adelante vamos a necesitar tanto fuerza física como mental. Por eso sean cuales sean los pensamientos que prepararas para el año que viene, haz que uno de ellos sea cuidar tu salud física y mental. Todos los artículos en www.juanjuncosa.com .Donde no llegue la motivación que llegue la disciplina y la perseverancia.