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Sep
25

Perder

Perder A cuantos no les habrá pasado que no se dan cuenta de lo que tienen hasta que lo pierden. ¿Cuándo más valoras la salud? Cuando no la tienes y así con tantas y tantas cosas. El sábado estuve en una conferencia sobre psicoterapia. Es increíble los casos que contaba Carlos el psicólogo. Como las emociones son capaces de enfermarnos. Explico casos muy complejos pero también algunos bien sencillos. En definitiva las emociones nos afectan. ¿Os imagináis o recordáis un sentimiento de pérdida? Es algo muy duro y ciertamente difícil de superar. La pérdida existe y existirá siempre en la vida. Pero si somos conscientes y agradecidos de aquello que tenemos, si lo valoramos, nos resultará más llevadero y más fácil superar una perdida. También es muy importante saber en realidad que perdemos. Pongamos un ejemplo. La ruptura de una pareja. Es normal encontrar a faltar a la otra persona. Pero es muy importante analizar esa sensación de falta. Tal vez llegaremos a encontrar que no es la persona lo que nos falta. Tal vez lleguemos a descubrir que lo que encontramos a faltar es la compañía, o las actividades, es decir cosas concretas que podemos encontrar sin la otra persona. En definitiva seamos conscientes de lo que tenemos exactamente, valorémoslos y disfrutémoslo. De esta forma cualquier perdida será menos dolorosa. De tanto en tanto perder el norte no está mal, se descubren nuevas direcciones. 😉 Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 25-09-2017...
Sep
17

¿Somos semillas?

¿Somos semillas? La siguiente frase que me llego por casualidad de la mano de Verónica Vivero me hizo reflexionar:  «Quisieron enterrarnos, sin saber que éramos semillas» Y nosotras, salimos a celebrarlo…   Hay ciertas similitudes en nuestro comportamiento humano con las semillas. Cuando nos hundimos como personas, bien sea porque caemos nosotros o empujados por otros, se podría asemejar a cuando entierran la semilla. Esta semilla tarda un tiempo a germinar y saca su energía solo de los nutrientes de la tierra. Así como nosotros tenemos que sacar fuerzas de donde no parece haberlas en ese agujero oscuro en el que nos encontramos. Un mundo desconocido y oscuro que al final hace que te encuentres contigo mismo y poco a poco te empuja hacia arriba. Al igual que la semilla acabas saliendo a la superficie. En ese preciso instante somos vulnerables, débiles y parece que cualquier soplo de viento pueda arrancarte pero no es así. Hay una nueva fuente de energía; el sol y un nuevo mundo por descubrir. Igual nos sucede a las personas al superar una mala experiencia nos sentimos frágiles pero ya no lo somos. Con suerte si floreces y sacas lo mejor de ti llamaras la atención de alguien a quien le apetecerá cuidarte y mimarte. No necesitas a esa persona puesto que ya tienes unas raíces bien fuertes. Eso es lo maravilloso de la vida. No necesitar a nadie pero si tener a alguien. Por tanto no te preocupes si caes, solo vuelve a nacer. Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 18-09-2017 Somos semillas...
Sep
11

Me caí

Me caí Me caí, me choque, me estampe. También valdría para el mismo caso: me engañaron, me timaron, me traicionaron. Los sentimientos adversos y los problemas que aparecen en estos casos son de grandes dimensiones. Poco importa una vez esto ha sucedido hablar de lo que podía o no haber hecho. Poco importa justo en ese instante si tienes alguna lección para aprender. Lo que realmente se convierte en primordial en estos momentos es caminar en una dirección. Hay una frase muy cierta que dice que el primer paso no te hace llegar a donde quieres pero te saca de donde estas. Viajar hacía un nuevo horizonte seguramente no parecerá atractivo ni apetecible de todas formas siempre será mejor que quedarnos lamentándonos. Un ejemplo bien sencillo de entender. Comparemos una caída emocional o laboral con una caída real. ¿Qué harías tú si te caes y te haces mucho daño? ¿Te quedarías llorando o lamentándote en el sitio? O por el contrario ¿Te dirigirías algún lugar donde pudieran darte primeros auxilios? Tu respuesta es igualmente válida para las caídas emocionales o laborales. Si bien estoy de acuerdo que en el caso de caída real lo habitual y la solución sin duda es ir a un médico. Es más difícil saber a quién acudir cuando la caída es emocional o laboral. Si pones atención en tu mente y tu corazón siempre aparece alguien con quien te apetecería hablar de lo que te ha sucedido. Esa es la persona que necesitas en este momento. Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 11-09-2017 Me...
Sep
3

Sin control

Sin control Nos guste o no, tenemos que reconocer que hay una parte de nuestra vida que no controlamos. Podemos plantar un árbol en el mejor lugar, podemos cuidarlo y regarlo. Al final su crecimiento no depende de nosotros. Así son las relaciones con las personas, con las metas, con la vida. Nuestro deber, es esforzarnos al máximo. Dedicar nuestra sabiduría y conocimiento a nuestro objetivo. Nuestra satisfacción por supuesto llega si concluimos con éxito. Hemos de tener claro de todas maneras sin que esto nos llegue a servir de excusa que el libre albedrío existe en la vida. Nos encontraremos con golpes de la diosa Fortuna que de forma inesperada nos acerca y también con la otra cara de la moneda que nos aleja. Nuestra mayor satisfacción ha de ser decidir y actuar lo mejor que sabemos en ese instante. Asumir riesgos, balancear los pros y los contras. Avanzar en definitiva por el camino de la vida asumiendo que tal vez aciertes o tal vez no. Que no vale la pena una vez llegues al final decir lo sabía, sabía que sucedería así. No puedes nunca saber si ese final será el esperado o no. Siéntete orgulloso de dirigir tus acciones en una dirección y con un claro objetivo. Afortunado si lo consigues y preparado para volver a la batalla si no es así. No es una excusa igual que en el amor no todo depende solo de una persona, tienes que sentirte correspondido. Así son los objetivos en los que intervienen más personas. Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 04-09-2017 Sin...

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