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Recarga tu energía

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Recarga tu energía

Pones a cargar tu teléfono cada día. Durante la semana seguramente le pones combustible al coche. ¿Y tú? ¿Cuándo recargas tu energía? Seguramente cuidas tus proyectos, tu puesto de trabajo, tu familia, tus amigos. ¿Pero te cuidas tú? Bien sea solo, o acompañado te mereces unas mini vacaciones, unos días de relax, unos días para desestresar la mente y desconectarla de todo. Ya en otros artículos he comentado la importancia del descanso. Una persona que no duerme las suficientes horas está más irritable, discute con más facilidad y rinde para sí mismo mucho menos. Date la alegría de escaparte. Hazlo en familia, con amigos o solo, lo verdaderamente importante es desconectar por un pequeño espacio de tiempo de tu día a día. De esta forma recargaras tu energía, te sentirás más fuerte, con más capacidad cuando vuelvas. Seguramente incluso tu mente te abordará con cantidad de nuevas ideas. Trabajar y dirigirnos hacia nuestras metas es tan importante como hacer un alto en el camino para recuperar fuerzas. Estar en casa relajado y sin hacer nada, es un descanso más bien físico. La mente no suele desconectarse de las preocupaciones. El descanso de la mente suele más bien relacionarse con el tiempo libre dedicado al ocio. Así que no lo dudes y encuentra tu escapada.

 

Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 03-04-2017 Recarga tu energía

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