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El descanso del Guerrero II

El descanso del Guerrero II Después de más de 30 artículos publicados de forma ininterrumpida cada lunes. Voy a dedicar de nuevo el texto de hoy al descanso del Guerrero. Ya escribí sobre ello el 4 de enero y hoy ampliaremos la importancia de descansar. No es tan solo descansar lo que necesitamos de tanto en tanto, sino desconectar y ver las cosas en perspectiva. Un amigo me decía hace poco que prefería no tener vacaciones de semana santa, que él necesita trabajar. Tener trabajo es importante por supuesto, al igual que es muy importante poder desconectar del mismo. Sencillamente porque es importante disfrutar la vida y al hacerlo recargas las pilas para volver después lleno de energía. Porque al salir de tu concentración excesiva puede que veas nuevas cosas de forma inesperada y sin buscarlas. Estoy segurísimo que en alguna ocasión os he animado a ver la película el Guerrero Pacifico en la que actúa Nick Nolte.  Tal vez hoy lunes de pascua día de descanso y distracción sea un buen momento para verla y descubrir nuevas formas de vivir nuestra existencia, ver la motivación y tal vez tomar las riendas de nuestra vida de forma ligeramente diferente. Hoy no haré programa de radio en www.alpicatradio.com  pero os animo a entrar en mi web www.juanjuncosa.com y escuchar cualquiera de los que hemos ido haciendo. Como ya sabéis habitualmente ampliamos la información de los escritos publicados aquí en el diario. Feliz día de la mona. Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 28-03-2016 El descanso del Guerrero...
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Programa de Radio. Y llegó la primavera…

Programa de Radio. Y llegó la primavera… El programa es bilingüe Catalán y castellano. Haz click en el enlace para oír el programa: http://www.ivoox.com/y-llego-primavera-audios-mp3_rf_10904489_1.html Temática de este programa: Y llegó la primavera… Como invitado Rossed Miro
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Y llegó la primavera

Y llegó la primavera Tal y como dice el popular refrán “La primavera la sangre altera” y es que en la primavera empieza el buen tiempo las personas se animan a salir más. Luce más el sol sin llegar a ser sofocante. Cambio de vestuario y ganas de hacer cosas. Es como si nuestra energía se renovara. Empiezan los deseos de las personas por empezar a hacer deporte o cuidarse un poco más físicamente. La primavera aparece siempre como un sinónimo de vida y del renacer. Elogiada por los poetas y momento para enamorarse. Aprovechemos pues esta energía extra que nos aporta la felicidad del buen tiempo para desempolvar proyectos paralizados o para crear nuevos. Focalicemos este buen humor y aprovechemos para iniciar un buen habito. Aquellas cosas que realizamos durante 21 días seguidos se convierten en habito. En cuanto a hábitos se refiere dejar un habito es algo muy difícil lo reconozco. Pero una formula muy válida es cambiar un habito por otro. De esta forma en lugar de dejar de tomar café que será algo muy complicado cámbialo por tomar té por ejemplo. Es decir si durante 15 días hemos tomado café dos veces y te 13 es un éxito. El fallar dos veces no es un fracaso. Las palabras, las ideas, están bien… son el primer paso pero la acción es lo único que cambia algo. Así que empieza ya.   Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 21-03-2016 Y llegó la...
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Programa de Radio. ¿Cómo ser feliz?

Programa de Radio. ¿Cómo ser feliz? El programa es bilingüe Catalán y castellano. Haz click en el enlace para oír el programa: http://www.ivoox.com/como-ser-feliz-audios-mp3_rf_10800425_1.html Temática de este programa: ¿Cómo ser feliz? Como invitado Rossed Miro
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¿Cómo ser feliz?

¿Cómo ser feliz? Cuál es mi sorpresa, al ojear por curiosidad, y descubrir qué lo más buscado en Google en el 2015 es: ¿Cómo ser feliz?.  He escrito un par de veces sobre la felicidad y muchos de los que me seguís ya sabéis que estoy escribiendo un libro sobre la felicidad. Pero me sorprende y me alarma que esta pregunta sea una de las más buscadas. Desde esta mi columna voy a intentar aportar mi grano de arena e intentar ayudar a encontrar la respuesta a esta cuestión. Lo primero y más importante es que te quieras a ti mismo. Tienes que quererte y sentirte bien contigo. Si no estás satisfecho contigo si tienes reproches hacia ti mismo será muy difícil encontrar la felicidad. ¿Cómo se quiere uno a sí mismo? Es otra pregunta interesante. Tendremos que empezar por detenernos unos instantes y hacer algo que tal vez hace mucho que no hacemos. Hablar con nosotros mismos. Dialogar con nuestro interior y nuestros pensamientos. Ser capaces de perdonarnos a nosotros mismos. Tener la habilidad de descubrir que es lo que realmente nos gusta de nosotros y que no. Empezar de forma lenta, con pasos firmes pero sin prisa a cambiar aquello que no nos gusta de nosotros. De esta forma empezaremos a sentirnos mejor con nosotros y al hacerlo nuestra mirada al mundo cambiara y estaremos un paso más cerca de la felicidad. Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: Como ser feliz...

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