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Cuanto menos hago…

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Cuanto menos hago…

Cuanto menos hago…  menos quiero hacer. Es igual de cierto que cuanto más hago más quiero hacer. Hay momentos en la vida en que una persona tiende a cerrarse en sí misma. Momentos en los que no te apetece hacer nada, momentos en los que no tienes ilusión ni ánimos para hacer siquiera las cosas que siempre te han gustado. La ausencia completa de motivación nos puede llevar a la depresión. Por tanto si en algún momento de la vida os encontráis de esta manera hay una solución sencilla. Sencilla de entender y de hacer. En la película ¿Qué pasa con Bob?   Interpretada por Bill Murray se puede encontrar la solución. Le llama pasitos de bebe. En lugar de ver el gran camino por recorrer solo hay que mirar el paso que tienes que hacer ahora mismo. Pondré un ejemplo. Siempre nos ha gustado ir al cine y ahora mismo estamos tan mal que ni salimos de casa. No nos planteemos ir al cine. Primero vestirnos para salir, luego salir a la calle, después empezar a caminar, tal vez en dirección al cine o no pero no necesariamente con intención de entrar, si llegamos al cine mirar la cartelera y sino pues ya hemos salido. Esta es una formula muy buena supongo por su simpleza. Solo hay que hacer un paso, solo uno y después solo uno más. De esta forma lenta pero segura uno comienza a moverse y a realizar acciones, Este es el momento de recordar que cuanto más hago más quiero hacer.

Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 22-02-2016 Cuanto menos hago…

 

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