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Feb
24

Necesidad

Necesidad Tener necesidad y estar desesperado son cosas muy diferentes aunque tal vez demasiado tiempo necesitando algo pueda llevarte a la desesperación. Necesitar algo es querer en un momento o circunstancia a alguien o algo. Otra deliberación sería que es realmente necesario pero eso nos alargaría mucho el artículo. Vamos por tanto a continuar pensando que aquello que sentimos necesitar es realmente cierto. Según la intensidad de esa necesidad y del tiempo que tardemos en conseguirlo se podría convertir en desesperación y ahí es donde entra de forma muy importante la paciencia. Frente a una necesidad por difícil que parezca necesitamos paciencia y cabeza fría. Daré un ejemplo. Si aquello que necesitas pasa por tener que conseguirlo a través de otra persona. Según tu ansiedad puede parecer desesperación al otro interlocutor y como al final las personas estamos hechas de emociones  podrías asustar o crear desconfianza a esa persona. Por tanto si no tienes paciencia y calma o cabeza fría, este comportamiento podría alejarte de aquello que tu sientes que necesitas. Es curiosa la vida que parece que cuando no necesitas algo aparece siempre la oportunidad de conseguirlo y cuando lo necesitas para algo difícil y lejano.Todos los lunes comentamos el artículo en www.alpicatradio.com  de 14:30 a 15:30   Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 24-02-2020...
Feb
17

Ansiedad y bloqueo

Ansiedad y bloqueo Hace unos días una persona muy cercana a mi visitaba al médico. ¿Su sintomatología? Pequeños y repentinos mareos, presión en el pecho, le cuesta respirar… Total que acudió con miedo que no fuera algo del corazón. El médico realizó las pruebas y analíticas necesarias y han descartado cualquier problema físico. Los resultados salen estupendos aunque por seguridad y descartar ya cualquier tipo de posibilidad el cardiólogo le realizará una pequeña revisión. Todo apunta a un ataque de ansiedad y bloqueo. Yo mismo experimenté por primera vez en mi vida un ataque de ansiedad hace alrededor de 7 años. La verdad es que me fui corriendo a urgencias. No sabía lo que me ocurría no creía que fuera el corazón pero desde el desconocimiento era lo único que se me ocurría. No sé qué está ocurriendo en nuestra sociedad actual pero cada vez es más frecuente oír que alguien sufre un ataque de ansiedad. Lo más preocupante de esto es que al parecer; y esto es opinión personal; nuestra mente nos presiona tanto que nos da una alarma de forma física con presión en el pecho y falta de respiración. Lo curioso es que las personas a las que les sucede se les ve tranquilas y así dicen estar pero al parecer cerebralmente hablando están colapsados en pensamientos y o dificultades a las que se enfrentan de forma más o menos consciente. Resultado ataque de ansiedad y en algunos casos la persona se siente además bloqueada. En estos casos no vale la motivación solo vale el descanso. Dormir 7 horas u 8 seguidas es muy importante. Intentar desconectar y relajarse. Si no puedes solo no te avergüence ir a un psicólogo. Y si no quieres ir haz como siempre se hacía antes habla con las personas cercanas a ti y desahógate. Todos los lunes comentamos el artículo en www.alpicatradio.com  de 14:30 a 15:30 Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 17-02-2020 Ansiedad y...
Feb
10

No es obligatorio

No es obligatorio ¿Estás mal? Supéralo. ¿Te has equivocado? Espabila y sigue. ¿Tu trabajo parece malo? Es culpa tuya, esfuérzate. No señores esto no es así. No es obligatorio superarse. No es obligatorio sentirse culpable. No es obligatorio ser el mejor. Uno puede decidir emprender o no. Uno puede sentirse mal y no pasa nada. Todos somos personas diferentes con caracteres diferentes. Hoy parece que el emprender es obligatorio y que todo lo que te pasa depende de ti. Si uno se siente bien no hay que presionarle a mejorar. No todos quieren emprender, la felicidad no solo reside en emprender, aumentar, y crecer sin mesura. El camino del emprendimiento, de la superación personal, de avanzar a toda costa es un camino valido para aquellos que quieran andarlo. No podemos empujar a la gente a caminar los caminos que nosotros hacemos. Aquellos caminos que son buenos para nosotros no tienen que ser buenos para otros. ¿Es un buen camino? Si ciertamente y sin duda. Pero hay cientos de ellos. Cantidad de personas que son felices sin necesidad de motivación, de emprender o de buscar un crecimiento personal. Si hay algo obligatorio es respetar a los demás. Siempre podéis mostrar nuevos caminos a las personas pero no obligarlos a andarlos. Todos los lunes comentamos el artículo en www.alpicatradio.com  de 14:30 a 15:30 Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 10-02-2020 No es...
Feb
3

Feliz Cumpleaños

Feliz Cumpleaños Hoy es el cumpleaños de mi hija y he querido dedicarle este artículo a ella. No siempre uno tiene la oportunidad de que el mismo día que sale el artículo sea un día señalado. Así que muchas felicidades y que tengas un día genial. Dicho esto y viendo que aún tiene un futuro muy grande por delante quisiera tal vez hoy hablar sobre los fallos. Si no fuera por el cumpleaños de mi hija hoy hubiera titulado el artículo “los fallos están permitidos” La vida se vive, no siempre será perfecta y sin duda cometeremos fallos propios y también a veces nos tocara vivir los fallos de la gente que nos rodea. Un conocido refrán ruso dice “Caerse está permitido, levantarse es obligatorio” Tal vez más que un refrán sea una realidad de la vida. Nuestros tropiezos en la vida serán cuantiosos tal vez a la par las veces que nos pondrán la zancadilla. Levántate sacúdete el polvo y sigue adelante. Si puedes aprender algo de la caída para que no se repita perfecto. Tampoco te tortures si no aprendes nada a veces no hay nada que aprender simplemente las cosas pasan. En la vida tendremos cambios, perderemos amigos, seres queridos y nos hará sufrir pero también tendremos alegrías conoceremos a nuevas personas aparecerán nuevos amigos y nuevos seres queridos. La vida es cambio, la vida es una pequeña montaña rusa a veces nos sentiremos en la cima, en ocasiones la vertiginosidad de la caída o la lentitud de la subida. Vive feliz, sabiendo que no siempre lo serás. Lo importante es que al final tengas más días vividos con felicidad que de otra forma. Todos los lunes comentamos el artículo en www.alpicatradio.com  de 14:30 a 15:30   Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 03-02-2020 Feliz...
Ene
27

Buscando Héroes

Buscando Héroes Me acerque a internet para saber que ha sido lo más buscado en google este pasado 2019. Y encontré un video hecho por el propio google que creo que merece la pena ver y por supuesto comentar. Voy a desvelarlo aquí aunque no importa. Empieza diciendo algo así como que en tiempos de incertidumbre el mundo busca héroes. Vivimos en un mundo donde todo parece al alcance de la mano pero que no podemos llegar a tocar. En un mundo en que todo es inmediato y por tanto nada dura. Un mundo en el que parece que la rutina es un castigo, en lugar de una tranquilidad. Un mundo donde si no eres perfecto, no sirves. Un mundo que parece haber perdido el amor, por lo simple. Decía Einstein que hay 5 niveles de inteligencia que por orden ascendente son: Listo, inteligente, brillante, genio y simple. Tal vez el video del que hablaba hace unos instantes nos hago recapacitar de cómo se ha perdido la importancia de lo simple. O tal vez nos haga reflexionar sobre perder un poco de vista la individualidad. Por qué no es que quiera hacer spoiler es que quiero que esto os motive a verlo. Al final dice algo tan sorprendente como “Porque vivir la vida por algo más grande que uno mismo es la aventura de los héroes. A aquellos que usan su poder para empoderar a los demás: seguid buscando. Por cierto la semana pasada hablaba de publicidad y marketing si este video os emociona quizás vale la pena releer el artículo de la semana pasada. .Todos los lunes comentamos el artículo en www.alpicatradio.com  de 14:30 a 15:30 Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 27-01-2020 Buscando...
Ene
20

Tu empresa Publicidad Marketing

Tu empresa Publicidad Marketing Tu empresa Publicidad Marketing   Te garantizo que en este artículo lo más importante es tu empresa. Tú eres la persona que toma decisiones y es ahora el momento de conocer los resultados que pueden aportarte un ahorro y un aumento de dinero si aplicas bien la publicidad y el marketing en tu empresa. Voy a empezar con una frase que tal vez te parezca nueva “Dejar de hacer publicidad para ahorrar dinero, es como parar el reloj para ahorrar tiempo” esta frase que se atribuye a Henry Ford nos deja muy pero que muy claro la importancia de hacer publicidad. Quizás de forma demasiado contundente aunque real también esta: “Usted puede cerrar un gran negocio sin una buena publicidad. El Suyo” Si aún tienes dudas recuerda el momento en el que se abrió tu negocio. ¿Cómo se enteró la gente de que habías abierto? Existen muchas formas de publicidad. Algunas no se pagan o son de bajísimo coste. Poner un cartel en tu negocio para que lo identifiquen es una de ellas. Sirve para que la gente del barrio y las personas que pasan por delante sepan que existes. Luego el denominado boca a boca, que en realidad se llama boca oreja. Es decir tus clientes se lo van contando a otros. Actualmente publicarlo en las redes sociales. Luego existen métodos más tradicionales con costes más elevados. Me refiero a los conocidos como prensa, revistas, radio y televisión. Alguno a veces con solo mencionar estos métodos suele decir demasiado caro, no tengo dinero. Lo realmente caro es no tener clientes. Ningún método de publicidad es malo. Pero debes saber cuál se adecua mejor a tu negocio. Los diversos métodos de publicidad sin coste están bien pero suelen ser lentos y acaban necesitando un empuje extra para funcionar. Los de pago salen muy caro si no incluyes el marketing en ellos. ¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de anunciarnos? 3 cosas básicamente Audiencia, duración de la publicidad y precio. Por supuesto que existen muchas más pero estas son las principales. Llegados a este punto tal vez te preguntes ¿dónde está aquí el marketing? En el mensaje. La publicidad es el cómo vas a llegar a tus clientes potenciales. El marketing es lo que les vas a decir. Tal vez la mejor manera de terminar este artículo sería con otra frase que dice: “La creatividad sin estrategia se llama arte. La creatividad con estrategia se llama publicidad” Haz...
Ene
13

Imagen Personal

Imagen Personal La naturaleza nos ha dado a cada uno de nosotros un rostro. Este nos va cambiando algo a lo largo de nuestra vida. Y según los estándares sociales de belleza, habrá quien se sienta más o menos afortunado. Pero la Imagen personal va mucho más allá. Es como nos vemos nosotros mismos y sobre todo como nos sentimos. Seguro que a más de uno o una alguna pieza de ropa o un conjunto en concreto le hacen sentirse mejor consigo mismo, más especial,  en definitiva estar mejor. Eso es imagen personal. Pero aún podemos ir más allá. Hace ya algunos años Andreu Buena Fuente puso de moda el termino Metrosexual. Refiriéndose a los hombres que van un poco más allá y se empiezan a cuidar como las mujeres ya saben hacerlo desde hace tiempo. No es ninguna tontería, pasar por un centro estético y dejar que profesionales que llevan años te aconsejen y te hagan algunos de sus tratamientos. Que no solo la belleza es por fuera, como te sientes tú después de cuidarte no tiene precio. Sentirse bien a veces pasa por mimarse uno mismo. Si nos gusta mimar a nuestra pareja, a nuestros hijos, en definitiva a nuestros seres queridos. Mimémonos nosotros también. Año nuevo mimos nuevos. Empieza la experiencia de cuidarte y dejarte en manos de profesionales sin llegar a obsesionarte. Sígueme en www.juanjuncosa.com .Todos los lunes comentamos el artículo en www.alpicatradio.com  de 14:30 a 15:30 Haz click en el enlace para ver la publicación en el diario: 13-01-2020 Imagen...

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